Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Psykisk ohälsa

Många lever med olika typer av psykisk ohälsa idag – från stress och depression till utmattning eller ångest. Men det måste inte leda till sjukskrivning. Läs om hur du kan lära dig hantera psykisk ohälsa, och när du bör söka vård.

... Läs mer

årstidsbunden depression

Hon klättrar i träd 1 000 dagar – för att höja sin mentala hälsa

"Det är en kraftfull medicin"

psykisk ohälsa

Lundell om psykisk ohälsa bland unga: Det här vill jag att mina barn ska veta

Möter unga vuxna i nytt program

psykisk ohälsa

Så påverkar stalking hälsan – risken för hjärtsjukdom nästan dubblad

"Stalking ska ses som en hälsorisk"

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Känner du "meh" över livet? Brist på lustkänslor kan vara anhedoni

Markiz Tainton om depressionen: "Jag ville inte leva"

personlighetstyp

Perfektionist och listälskare? Diagnosen där prestation är allt

Professorn: Du scrollar bort 20 år av ditt liv

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Min pappa kommer med spydiga kommentarer om min kropp

“Det hektiska vardagstänket – det är bara tystat”

Annons

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Har fått social ångest efter covid – vad kan jag göra?

psykisk ohälsa

Studie: Ekonomisk ångest kan trigga impulsköp

psykisk ohälsa

Därför är FOBO farligt för din mentala hälsa

mental träning

Forskare: Lyft din mentala hälsa med "lemonading"

Psykologens tips – när du känner ekonomisk stress och oro

5 tips till omsorgströtta – då är det dags för förändring

Annons

psykisk ohälsa

“Trodde jag var riktigt sjuk – men det var ångest som triggade det"

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

Min kompis blev våldtagen – nu beter hon sig onormalt normalt

Psykologen: "Oroa dig inte för antalet förskoletimmar"

Göte blev Emilies räddning: "Får mig att skifta fokus"

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Jag är så himla trött – och får ångest inför sociala tillställningar

Rädslan för att rodna lamslog henne: ”Blev skamfyllt”

Annons

psykisk ohälsa

Hon städar sjukligt stökiga hem – se förvandlingen

hantera känslor

Toxisk positivitet – 5 skäl till att sluta med det giftiga beteendet

7 saker du ska fråga dig själv i dag – för att stärka din självkänsla

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

Får jag vara med vid barnets samtal hos BUP?

psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa: Så mår svenska kvinnor generation för generation

MåBra granskar: Så mår svenska kvinnor – egentligen

Annons

Effektiva metoden mot ångest och trauma: "Jag får ur mig känslorna"

månadens profil

Hjärndoktorn: "Se till att bromsa in i god tid före semestern"

Doktorn svararChristina Lundell

Kan sorg ge smärta och besvär i kroppen?

Jennys man är bipolär: "Vägrar låta sjukdomen vinna"

psykisk ohälsa

Anhörig med psykisk ohälsa – psykologens tips för att orka

Fanny Lagerwall är månadens profil: "Jag älskar att lyfta tungt!"

Annons

Byta psykolog? Så vet du om terapeuten är fel för dig

Fridas dotter hoppade ut genom fönstret – i väntan på hjälp från BUP

Maja Nilsson Lindelöf om psykisk ohälsa och broderns schizofreni

Matilda Heindow: Psykisk ohälsa ses ofta som en personlig brist

Romansbedragaren lurade Ingrid, 75, på stora summor

Vibekes man har schizofreni: ”Aldrig funderat på att lämna”

Annons

Experten svarar

Min flickväns utseendekomplex förstör vår relation!

Experten svarar

Hur slutar jag vilja skada och straffa mig själv?

Ina fick diagnos borderline vid 40: ”Hade kunnat levt ett bättre liv”

Experten svarar

Kan jag sluta med mina antidepp nu när jag mår bättre?

Experten svarar

Jag saknar min bror – hans fru gör så att vi knappt ses!

Henrik Wahlström är bipolär: "Kräver stor självdisciplin"

Annons

BUP-krisen: Barn och unga får inte hjälp i tid

Anette, 55: ”Jag HAR en bipolär diagnos – jag ÄR inte bipolär”

Experten svarar

Jag säljer sex på nätet – hur får jag ett vanligt liv?

Experten svarar

Mina fobier och rädslor tar över mitt och barnens liv

Experten svarar

”Jag vill skiljas men är rädd att min fru kommer att ta sitt liv”

Att leva med en "prokrastinerare" – så får du jobbet gjort

Annons

7 vanliga känslofällor – så lämnar du dem!

För arg för att förlåta? Låt inte någon annans svek dra ned dig

Bitterhet sätter sig i kroppen – så undviker du att bli sjuk

Helena har skapat en första hjälpen-tavla för psykisk hälsa

Så bygger du upp ett starkt psykologiskt immunförsvar

Att leva med kronisk sjukdom: Psykologens råd för att inte gå under

Annons

Din inre kemifabrik – så lär du dig att välja dina känslor

3 kvinnor berättar: Så räddade hunden min hälsa!

Malou von Sivers om nya boken, tabun och sin egen ångest efter olyckan

Bekräfta inte offerkoftan: Så stöttar du någon som inte kan sluta älta

Lista: Maten som kan öka risken för ångest och depression

Starta om din hjärna! 3 tekniker för att bli av med negativa tankar

Annons

Så gick det sen för deltagarna i Behandlingen

”Vad är jag mer än mamma?” – Sara blev utbränd av den omöjliga mammarollen

9 rent fysiska tecken på att det är dags att byta jobb

Modellens starka budskap: “Sociala medier är inte på riktigt”

Här är Sveriges sjukaste yrken – ny rapport visar

Så vet du om du är medberoende – kännetecken på en destruktiv relation

Annons

Expertens 5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter

Ökat tryck på Självmordslinjen under pandemin

Anders Hansen: Jag har mer ångest än genomsnittet

1 2 3